四姑娘山旅游攻略:最全四姑娘山旅游玩法、路线分享!
〖1〗、从成都出发自驾路线：成都—都江堰—映秀—卧龙—四姑娘山（全程175公里，巴朗山隧道已正式开放，车程3小时左右。） 四姑娘山二日游：第一天：成都——映秀——卧龙——巴朗——双桥沟；第二天：长坪沟——四姑娘山镇——成都。
〖2〗、准备工作：在出行前，确保您的车辆处于良好状态，进行必要的保养和检查，特别是刹车系统、轮胎和发动机。携带足够的燃油，由于四姑娘山地区加油站稀少，请提前规划好加油点。同时，携带必要的应急工具和备胎，以防万一。根据季节变化，准备好相应的衣物，山区天气多变，需注意保暖和防晒。
〖3〗、四姑娘山二日游路线为：成都—映秀—卧龙—巴朗—双桥沟；长坪沟—四姑娘山镇—成都。三日游路线为：成都—映秀—卧龙—巴朗—双桥沟；长坪沟一日游；四姑娘山镇—成都。四日游路线为：成都—映秀—卧龙—巴朗—双桥沟；长坪沟一日游；海子沟一日游；四姑娘山镇—成都。
〖4〗、徒步穿越游 D1：四姑娘山镇—喇嘛寺—枯树滩—木骡子 路程15km，徒步时间大约5-6小时，海拔：3250米-3665米。早餐：四姑娘山镇，午餐：路餐自理，晚餐/住宿：木骡子营地。D2：木骡子—水打坝—卡子沟营地。
四姑娘山一日游攻略
行程规划：一日游时间紧凑，建议重点游览双桥沟。可以乘坐景区内的观光车到达各个景点，节省体力和时间。必看的景点包括五色山、牛背山、人参果坪等。高原反应：四姑娘山的海拔在3000米以上，可能会有轻微的高原反应。建议提前做好准备，如提前到达成都等地适应一下，出发前一天不要过度劳累，保持充足的睡眠。
游玩时间：为了充分体验四姑娘山的美景，建议至少在山区停留5-6小时。当然，如果时间充裕，可以选取在四姑娘山景区住宿一晚，欣赏日出或者日落的壮丽景色。 注意安全：登山过程中要注意安全，遵守导游和景区的规定。遇到紧急情况时要及时报警或求助当地相关人员。
四姑娘山景区日照强，所以去游玩一定要做好防晒，长时间在户外活动，比较好打把伞或者戴顶遮阳帽。四姑娘山海拔很高，所以爬山要放缓脚步，不要剧烈运动，多吃些蔬菜和水果。四姑娘山景区昼夜温差大，所以建议带些御寒衣物。
四姑娘山有什么徒步的攻略值得分享?
〖1〗、路线选取：长坪沟线路：这是一条经典的徒步线路，全程约70公里，沿途可以欣赏到四姑娘山的壮丽景色，途径多个高山湖泊和草甸。双桥沟线路：这条线路相对容易，适合初级徒步者，全程约40公里，可以看到四姑娘山北坡的美丽风光。
〖2〗、海子沟徒步：海子沟是四姑娘山的另一条著名徒步路线，全程大约需要3-4天。海子沟内有多个高山湖泊，如大海子、二海子等，湖水清澈见底，周围雪山环绕，风景非常迷人。这条路线同样可以近距离观赏到幺妹峰的壮丽景色。老君沟徒步：老君沟是一条相对较少人走的徒步路线，适合喜欢安静和探险的徒步者。
〖3〗、DAY1 四姑娘山镇 长坪沟 喇嘛寺 枯树滩 木骡子营地 早餐后集合出发，到达【长坪沟景区】门口，换乘景区观光车抵达【喇嘛寺】后，开始我们为期三天的徒步穿越之旅。
〖4〗、徒步路线 徒步长坪沟的终点就在木骡子，一般的行程就是喇嘛寺-唐柏古道-枯树滩-龙洞-下甘海子-上甘海子-红石滩-木骡子-水打坝，这样的一个来回还是有40公里。过了枯树滩上行4公里处有一个干海子，景点和6公里处的两河口都有游客用餐点。
〖5〗、探索高海拔壮丽之旅：四姑娘山大峰登顶全攻略 在冬季的严寒中，四姑娘山以其性价比高和独特的挑战，成为众多户外爱好者的热门选取。从成都驱车5小时可达日隆，两天往返，而大峰的16公里线路虽有连续爬升和复杂路况的考验，却因有专业向导的陪伴而风险可控，特别适合初次尝试雪山徒步的成都驴友。
