...去四姑娘山。需要注意一些什么么。求教各位驴友、旅游达人。本人学生...
身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路或请提前告知旅行社（如隐瞒病情，后果自负.），并做好准备。
景区昼夜温差大，大家要注意保暖，多备一件厚的棉服外套以免着凉。有明显心、肺、肝脏以及肾脏疾病的患者，孕妇是不适合去四姑娘山的。爬山的过程中要补充足够的水分，饮水要少量多次，不要等到口渴了才喝水。可以带点药物在路上，像维生素，乙酰唑胺，地塞米松，舒必利等药。
、四姑娘山三条沟内均没有可住宿及用餐的地方，所有酒店及餐厅均在日隆镇上，所以如想进沟住宿，需要准备相应的帐篷及炊具、干粮等。
建议不要走丹巴，绕很远。从成都到四姑娘山一共才二百多公里。绕丹巴要四五百公里，还要转车，没有直达，很麻烦。我们是包车去的。日隆当地很多住宿的地方都可以来成都接人的，都是越野车，还不错。我们从三嫂客栈包的车，四个人，一个人一百五。五个小时左右到。
第一天：你所在城市—成都 飞机前往成都，安顿好后，最后采购公用装备，尝成都美食！夜宿成都 第二天：成都—四姑娘山 一早成都乘车前往四姑娘山，下午抵东方阿尔卑斯山--四姑娘山所在地日隆镇。进长坪沟近距离接触四姑娘山。
四姑娘山哪个景区比较好玩
〖1〗、四姑娘山比较好玩的景区是双桥沟。以下是具体原因：游客选取率高：双桥沟在三沟中被60%的游客所选取，是四姑娘山中比较受欢迎的景区。景色优美：双桥沟被誉为四姑娘山“最美”的沟，景色丰富，沿途风景如画。
〖2〗、长坪沟：四姑娘山景区中最原始的区域之一，以其丰富的自然生态和宁静的环境著称。游客可以在此欣赏原始森林、溪流和瀑布，享受与世隔绝的自然风光。海子沟：拥有湖泊和瀑布等自然奇观。这里的湖泊清澈见底，瀑布奔腾不息，是摄影爱好者的天堂。双桥沟：以其独特的景观和丰富的野生动植物资源而著名。
〖3〗、四姑娘山一日游的最佳路线为：双桥沟景区（全程观光车游览，适合时间有限的游客，可打卡红杉林、布达拉峰、四姑娜措等精华景点）。详细行程建议 早晨7：00从成都出发 车程约5小时，建议包车或自驾，途经巴朗山隧道时可短暂停留观景。
〖4〗、四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘镇。以下是关于四川阿坝四姑娘景区的推荐：地理位置：四姑娘山距离成都市约200公里，可通过成都—汶川县映秀镇—G350国道—耿达镇、卧龙镇、四姑娘山镇的路线到达。
〖5〗、双桥沟：双桥沟是四姑娘山景区中开发最为成熟的一个沟，沟内有完善的步道和观光车服务，适合不同体力水平的游客。双桥沟以其丰富的高山景观和相对容易的游览条件而受到游客的喜爱。沟内的主要景点包括五色山、猎人峰、牛心洞等，还有清澈的溪流和繁茂的森林。
〖6〗、双桥沟在三沟中被60%的游客所选取，所以今天的答案就解决了，四姑娘山哪个景区比较好玩？那当然就是“双桥沟”了。
放假了,我们一家人和爸爸的女友们一起去四姑娘山玩的驴友们指的是什么...
具体情况还真不知道，一般去野外探险旅游 必备卫星电话的，要不然手机无法保障通讯通畅。卫星电话 待机时间短，且要有空旷的通讯条件，电话天线能对准天空就可以。建议使用卫星电话 多配几块电池，或者太阳能充电板。
只登大峰一般游客都可以，不需要其他。现在这个季节每天去大峰的人很多，虽然5300多米的海拔有别于太白山的3000米海拔，但是除了氧气问题从大本营出发不是什么大事。和女友出发为安全起见准备两小罐氧气（20--30元不等，景区50）、缓行足够。
可以选取专业的承保登山的户外运动保险。约了一群驴友，去爬四姑娘山，可以根据需要选取承保登山的户外运动保险。选取此类的户外运动保险时，一定要注意看清免责条款。慧择网专门提供专业的户外运动产品，其中有些户外运动保险承保登山此类的高风险运动。
四姑娘山位于阿坝藏族羌族自治州小金县。四姑娘山由四座绵延不断的山峰组成，它们从北到南，从幺姑娘山、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山一字排开，这四座山峰长年冰雪覆盖。四姑娘山被人们誉为东方圣山。这里动植物资源十分丰富，而且风光古朴幽静，是不少驴友踏足的旅游胜地。
80后女驴友四姑娘山意外坠亡,热爱登山、野外骑行的驴友买什么户外保险...
〖1〗、您好！保障这种高危户外风险活动的险种，主要是一些承保高风险的户外运动保险，一些保险公司都是有这样的专门险种的。具体的险种，可以根据自己的实际出行情况，到一些专业的网上保险平台上结合各家保险公司的实际险种来选取自己需求的具体保障险种，希望我的回答可以给您提供一定的帮助。
〖2〗、旅行意外保险金20万元，意外医疗保险金3万元，住院津贴50元/天；承保旅途中的高原反应、中暑等急性病保险金1000元；提供24小时紧急救援服务；承保恐怖分子行为造成的意外伤害；特别承保未成年人旅行送返、旅行绑架及非法拘禁、银行卡盗刷。
〖3〗、可以选取专业的承保登山的户外运动保险。约了一群驴友，去爬四姑娘山，可以根据需要选取承保登山的户外运动保险。选取此类的户外运动保险时，一定要注意看清免责条款。慧择网专门提供专业的户外运动产品，其中有些户外运动保险承保登山此类的高风险运动。
〖4〗、其次，没有去过的地方一定要找一个向导来带路，尤其是像四姑娘山、牛背山这种驴友常去的山，只有向导才最了解整个路线和地貌的构成。第三，冲顶时要佩戴至少一部卫星电话和GPS卫星导航，要购买登山意外伤害保险，并把路线、出发时间以及同行者信息全部分享给你最亲近的人，以便于他们能够随时、及时地联系到你。
约了一群驴友,去爬四姑娘山,请帮我们推荐户外运动保险?
约了一群驴友，去爬四姑娘山，请帮我们推荐户外运动保险？可以选取专业的承保登山的户外运动保险。约了一群驴友，去爬四姑娘山，可以根据需要选取承保登山的户外运动保险。选取此类的户外运动保险时，一定要注意看清免责条款。
意外伤害及急性病身故保险金10万元；意外医疗及中暑、急性阑尾炎等急性病费用保险金3万元；遗体遣送费用保险金3000元；医疗费用免赔100元，100%赔付。
您好！保障这种高危户外风险活动的险种，主要是一些承保高风险的户外运动保险，一些保险公司都是有这样的专门险种的。具体的险种，可以根据自己的实际出行情况，到一些专业的网上保险平台上结合各家保险公司的实际险种来选取自己需求的具体保障险种，希望我的回答可以给您提供一定的帮助。
身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路或请提前告知旅行社（如隐瞒病情，后果自负.），并做好准备。
如果平时有徒步锻炼，每天行走30公里的功底，在长坪沟内没有高原反应迹象的驴友，合理分配体力，安排时间，可以在6小时之内完成从喇嘛寺到木骡子的徒步行程。四姑娘山徒步的话，是要不了多少钱的，您可以从成都坐班车去四姑娘山，在1000左右门票加吃、住、交通就可以了。
自助游如何去四姑娘山：成都旺季时有二个地方发车前往四姑娘山，一个是茶店子车站，一个是新南门车站，均是早晨发车。车费约60元左右。当地气候：高原气候，早晚较凉，冬季甚至春季都会下雪，偶尔也会6月飞雪。
