我准备在拉萨,纳木错,日喀则,林芝地区玩七到十天,但是不知道怎么安排...
〖1〗、到拉萨过后 拉木措 必须要在拉萨包车或者拼车去~~因为那边是没的汽车站的。4个旅游个可以拼一个越野车，一般商务车可以找8人拼车，这样就会便宜很多。纳木错可以一日游。晚上回到拉萨。来回500多公里。
〖2〗、第一天：到达拉萨，休息调整。初到高原，避免剧烈运动，让身体适应高原环境。第二天：拉萨市区游，参观布达拉宫、扎基寺、八廓街和大昭寺。第三天：前往林芝，途中经过卡定沟，抵达鲁朗林海。第四天：在林芝游玩，参观雅鲁藏布大峡谷、网红玻璃栈道和巴松措。第五天：返回拉萨，途中欣赏尼洋河风光带。
〖3〗、第六天，拉萨——巴松错——林芝——鲁朗林海——通麦天险——波密，晚上住波密。第七天，波密返回拉萨，第六天没有认真看的景区，如世界柏树王、通麦、鲁朗林海（可远眺南迦巴瓦峰）可以仔细看看。晚上可以住林芝地区八一镇，也可以赶回拉萨。第八天，拉萨购物，准备返回。
〖4〗、林芝方向的景点包括巴松错、大柏树、中流砥柱、米拉山口、色季拉山、南迦巴瓦峰、鲁朗林海、鲁朗牧场和鲁朗石锅鸡美食。雅鲁藏布大峡谷、然乌湖、米堆冰川和尼洋河等也是不容错过的美景。林芝的秋季景色尤为迷人，9月至11月份是最佳观赏期。
〖5〗、如果是自助游，通常2天是比较好的安排。纳木错路线/交通拉萨羊八井念青唐古拉峰当雄根拉山口纳木错。总距离约190公里，3个多小时即可到达纳木错。上面提到的地方都是你必须经过或者相隔不远的地区。如果从拉萨直接坐大巴到纳木错，大巴不一定会在这些地方停。
YYDS!终于有人把西藏日喀则怎么玩说清楚了
〖1〗、西藏日喀则市，西藏的第二大城市，与尼泊尔、印度、不丹等国相邻，以其纯净的氛围和浓厚的信仰色彩吸引着游客。相较于拉萨，这里的游客稀少，为旅行体验带来了更高水准的享受。作为后藏的中心，日喀则是历代班禅驻锡之地，信仰在这里得到了完美的保持。
〖2〗、去神山一定要办边境通行证，在巴噶会有检查站查边境证，从阿里南线到塔钦和塔钦到普兰都会经过，或许有些时候还会有流动的检查哨。藏民及体力非常好的驴友一天就能转完，一般的人二天也可以完成。
〖3〗、第一次去就遇见了，冬天看见全貌的几率大一些，但也是全靠运气的哦，很多人会失望而归，全貌特别震撼，日照金山也是yyds。 卡若拉冰川 【推荐理由】 卡若拉冰川是西藏三大大陆型冰川之一，也是著名的古冰川之一，为年楚河东部源头。
〖4〗、酥油茶“喝过酥油茶，才算真正来过西藏。”在藏区，酥油茶是生活中必不可少的一部分。早晨起床后，打好一壶茶放在火炉上，一天的生活才算真正开始。酥油茶是用普洱茶叶制成的砖茶加水煮，再用盐和酥油调味，颜色很像浓可可，喝起来咸里透香，甘中有甜，可以缓解高反哦。
〖5〗、珠穆朗玛峰大本营一般称为珠峰大本营，是国家5A级旅游景区，我猜大概每个人的心里都有一个珠峰梦吧~一定要去看一看这神圣的世界第一高峰，不给自己留下遗憾，只有自己亲自站在珠峰下，才能感受到这个场景有多么的震撼，油然而生的感动很难用语言去表达。
从拉萨到珠峰大本营行程及费用
由上可得出，包车去珠峰大本营全程大约需要2200元，加上额外准备500元，一共需要2700元左右。
一般情况下小车四百元，大车六百元。坐环保车去看珠峰时，也要收取二十五元的环保车钱。到珠峰大本营的时候需要购买珠峰大本营门票180元。
总之，去珠峰大本营的费用大约在3000元左右，包括油钱、过路费、进山费等。尽管不登顶，但游客仍然可以欣赏到壮丽的珠峰景色，体验到独特的自然风光。希望以上信息对您有所帮助。
车费方面，在淡季每人大约需要1000元左右，而旺季则需1500元左右。进入珠峰地区还需缴纳280元的进山费和门票。如果以旺季为例，一个完整的旅行套餐费用大约在2300到2500元之间，涵盖了吃、住、行及门票等全部开销。整个行程大约需要4天时间，有时也可以在3天内完成。
在路上也遇到其他拼车的，越野车坐了五个人，他们每人是1500包全程食宿及车费 楼主也可以先班车去日喀则逛逛，再从日喀则拼车去珠峰，这样费用会相对节省。
